Hoe ziet zo’n individueel Body Mind Release traject van 7 weken eruit voor jou:

Wat komt er aan de orde en wat wordt er van jou verwacht als cliënt?

  • Gratis Intake gesprek
  • Aan de slag met het 7 weken traject het gericht loslaten van de ballast en terughalen positieve gevoelens.
  • Er kan een gekwetst stuk naar voren komen dit is een losse sessie en wordt apart rekening gebracht los van het BMR traject.
  • Volledige persoonlijke begeleiding gedurende het traject.
  • De sessies duren van een half uur tot een 1 uur.
    Dit kan offline of online zijn via videobellen
  • Niet praten maar doen en interactief aan de slag om de ballast los te laten.
  • Een persoonlijk werkboek die jouw stap voor stap helpt bij het traject en uitleg geeft.
  • Het is mogelijk dat een groot gekwetst stuk naar boven kan komen die wordt apart behandeld los van het 7 weken traject. Dit kom vaak naar voren in de 2e of 3e week.
  • Jij krijgt na elke sessie huiswerk mee dit is 2x per dag een kwartier.

    We praten niet veel in de sessies er is gebleken dat praten over de problemen niet effectief genoeg is, anders was iedereen wel geholpen en klachtenvrij, ja toch?

    We bespreken wel jouw verwachtingen over dit traject en wat jouw doel is. Wekelijks bekijken wij jouw vorderingen en aan de hand van het BMR Effectiviteiten formulier geef jij cijfers hoe jij op bepaalde vlakken je voelt.


    Gaandeweg het traject wordt er zichtbaar hoe jij vooruit gaat, meer energie, helderheid in het hoofd, meer ontspanning, levensvreugde en (zelf) vertrouwen krijgt. Hierdoor voel jij meer onafhankelijk van anderen en jouw omgeving, ervaar jij een bevrijd gevoel en je zult meer genieten van het leven.